シミを消したい時に摂りたい理想的な飲み物

年々増え続けるシミですが、自宅で毎日続けられるお手入れ法はないのでしょうか?美白化粧品を使用するのはもちろんですが、普段の生活習慣で取り入れられることをあるテレビ番組で取り上げていました。

 

肌荒れに生活習慣が深く関わっているように、シミも生活習慣に何かを取り入れることで薄くする、またはシミが出来るのを防げます。

 

「世界一受けたい授業」で取り上げていたのは、シミが消える飲み物です。東海大学の佐々木政子先生が真夏並みの紫外線が降り注ぐ季節に飲むと良い飲み物を紹介していました。

 

シミを消したい時の飲み物

シミを消したい時の飲み物として有名なのは、ビタミンCを含む飲み物やコーヒーですが野菜ジュースがメラニン色素の排出に一役かっているそうです。

 

野菜ジュースと言っても、ダイエットに最適なトマトジュースではなくてオレンジのβカロテンがたっぷり含まれているニンジンジュースです。

 

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ビタミンを多く含むパプリカかな?と思いましたが、βカロテンが豊富なニンジンジュースを摂ることで新陳代謝を活発にしてくれるため、メラニン色素の排出を促してくれるそうです。
ニンジンは、生野菜サラダとして食べる事も出来ますが1本を食べるのは難しいのでミキサーでまるごと1本と他の野菜も一緒にジュースにしてしまうと飲み易いですね。

 

この他にも、以前紹介されていたのは、大量のニンジンが手に入ったら「キャロットラペ」というフレンチニンジンを作り置きしておくのもありなんだとか。ニンジンとオリーブオイル、黒砂糖、酢、塩コショウで手軽に作り置きが出来るお惣菜です。

 

テレビで紹介されていたニンジンジュースは自分で作れば無添加で安心して毎日飲めるメリットがありますが、毎日作るのが少し手間だなあと感じる方には黒酢配合の美容ドリンクもおすすめです。

 

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シミを消す黒酢配合の美容ドリンクとは?

健康やダイエットのためにお酢を飲んでいると言う方もいらっしゃると思います。お酢の酸っぱい成分には腸のぜん動運動を促すはたらきがあり、便秘の解消や腸内環境の改善にも役立つと言われています。

 

最近ではスーパーでも数多くの種類のお酢を見かけるようになりました。普通の穀物酢から美容と健康に良い玄米黒酢まで何でも揃います。

 

お酢には原料の違いで醸造酢・穀物酢・果実酢があり、穀物酢のひとつ黒酢にはほかのお酢よりもアミノ酸が豊富に含まれているそうです。実はそのアミノ酸に美容の効果が隠されています。

 

アミノ酸は私たちの肌や髪の毛などを合成しているタンパク質の元です。肌に潤いをもたらすコラーゲンもたんぱく質の1種で、アミノ酸が合成して出来ているためアミノ酸が豊富な黒酢を飲むと、潤いを感じられるようになると言われています。

 

お酢で肌が潤うの?最初は半信半疑でしたが、実際に黒酢配合の美容ドリンクを飲んでみて「肌が潤う」効果を本当に感じました。肌が乾燥して仕方がなかった時に、コラーゲン粉末をコーヒーなどに溶かして摂っていたこともあるのですが、肌の変化はいまひとつで保湿化粧品に頼っていました。

 

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なので個人差はあるのかもしれませんが、コラーゲンそのものを摂るよりもその元になるアミノ酸を摂る方が肌は潤うと感じています。私が実際に飲んでみた黒酢配合の美容ドリンクは「白井田七。甕」というめずらしいネーミングの美容ドリンクです。

 

飲んで感じたレビューはこちらで書いています

 

黒酢配合の美容ドリンクを飲んでシミが消えるメカニズム

黒酢には数十種類のアミノ酸とクエン酸が多く含まれているため、男性女性問わず疲れた時に摂ると疲労回復効果があると言われています。私が飲んでいる「白井田七。甕」という美容ドリンクは、黒酢だけでなく漢方としても知られている田七人参と一緒に発酵させた田七人参酢を使用しているそうです。

 

そのため普通の黒酢のみのアミノ酸含有量に比べ、全てのアミノ酸においてアミノ酸含有量が増加しているそうです。その中には体内で合成できない必須アミノ酸も含まれているため、肌を潤すコラーゲン不足が解消されて代謝が促されていきます

 

代謝が促されれば肌の奥でくすぶっていたメラニン色素が垢になって排出されるため、シミになる前にシミ予防が出来るというわけです。

 

黒酢がシミに直接働きかけてシミを消すというよりも、美容ドリンクを飲んでアミノ酸によって肌の潤いや肌荒れが改善されると、肌の新陳代謝がうながされシミの原因となるメラニンが排出される。するとシミが出来にくくなり、出来ているシミも薄くなる可能性が高いのです。

 

手作りのニンジンジュースや黒酢配合の美容ドリンクで気長に美白を目指すのもいいのですが、もっと手っ取り早く美白したいと言う場合は、美白を研究して作られているサプリもあります。サプリで効果を感じたことがないという場合は、美容ドリンクがおすすめですが味や香りが気になる方にはサプリがおすすめです。

 

シミを消すサプリについてはこちらでまとめています。